Jizerské hory

25. – 28. 1. 2018


TERMÍN:
25. – 28. 1. 2018
Příjezd ve středu 24. 1. odpoledne/večer, odjezd v neděli 28. 1. po obědě

MÍSTO:
Chata KARLOVKA (Karlov u Josefova Dolu 56, 46844, Josefův Důl u Jablonce nad Nisou)
Chata KARLOVKA leží ve významné lyžařské a turistické lokalitě ležící v Jizerských horách ve výšce 780 m n. m. Chata se nachází 800 metrů od známého lyžařského areálu Severák. K dispozici je free WI-FI připojení, zahrada i hřiště.
V jejím okolí je běžecká lyžařská magistrála a mnoho dalších běžeckých lyžařských tratí - cca 120 km. Při špatném počasí je možno navštívit město Jablonec nad Nisou, nacházející se 12 km od chaty, nebo Liberec ležící ve vzdálenosti 15 km. V Liberci je možno celoročně navštívit botanickou zahradu, zoologickou zahradu, plavecký bazén, Ještěd, případně jiné zajímavosti.

KAPACITA:
Maximální počet - 20 osob

ZAMĚŘENÍ KEMPU:
Lehce objemový trénink a příprava na sezónu 2018 + kompletní rozvoj trailrunningového běžce – běh v terénu, technika běhu, rozvoj síly i rychlosti, kompenzační cvičení pro běžce, strečink, přednášky z trail runningového prostředí
Možnost dobrovolně zařadit běžky v areálu Bedřichov pod vedením běžkařského ambasadora
Vhodný pro dobré běžce i pro úplné „hobíky“ a běžce začátečníky, kteří by rádi poznali příjemný zimní kemp a mohli třeba otestovat běžkařské dráhy v nejlepším běžkařském středisku v ČR
Pro inspiraci ukázka kempového programu ZDE

FOOD:
Vařit pro vás bude opět Ivan Rybařík a jeho ČISTÝ SPORT!
Po velkém úspěchu na našich kempech se opět můžete těšit na zdravou, chutnou a vyváženou plnou penzi, která bude sestavená speciálně pro běžce. Z větší části vegetariánská/veganská strava, doplněná o rybí a krůtí maso. Ale nebojte se nic, po našich
zkušenostech si ani jeden „masožrout“ nestěžoval ☺
Plná penze začíná ve čtvrtek 25.1. snídaní a končí v neděli 28.1. obědem
Pro inspiraci ukázka jídelníčku na kempu ZDE

V CENĚ KEMPU:
4x noc
4 plné dny běžeckých lekcí a výběhů pod vedením špičky českého skyrunningu (Zdenda Kříž, Míša Mertová, Katka Matrasová) a běžkařské reprezentantky a mistryně OCR (Zuzana Kocumová)
3 ½ dne plná penze ve spolupráci s projektem ČISTÝ SPORT
Kompletní fyzio zajištění akce
Rozbor techniky běhu
Testování běžecké obuvi, holí a doplňků
Přednášky a povídání s TOP běžci

DOPRAVA:
Po vlastní ose (spolujízda s kamarády)
Parkování zajištěno ZDARMA u chaty

CENA:
5.990,- Kč

Kompletní program kempu a detaily akce budou klientům zaslány cca 10 dní před odjezdem.



Nedílnou součástí každého dne budou samozřejmě neméně důležité součásti kempu – regenerace, testování běžeckých bot a doplňků…a samozřejmě dárečky )

REGENERACE:
kompenzační, posilovací, uvolňovací a rozvojová cvičení za odborného dohledu
dispozici budou masážní a regenerační přístroje COMPEX
k dispozici bude také bazén, sauna, vířivky v libereckém bazénu
vše samozřejmě bezplatně!

PŘEDNÁŠKY / PROMÍTÁNÍ / DISKUZE / VÍNKO:
Každý večer budou ve společenské místnosti probíhat odborné "přednášky" od našich lektorů
(Ivan Rybařík, Robert Kleiner, Lenka Prokešová) na téma strava, moderní regenerace, zvyšování výkonnosti, tréninku na dálku, moderní výživy vytrvalostních sportovců, funkčního strečinku, fyziologie, rehabilitace a tréninku po úrazech, funkční anatomie atd
Bude zde probíhat i povídání a promítání od našich ambasadorů ze světových
skyrunningových závodů od Vertical kilometru až po 100miles
Oblastí a oborů je celá řada, proto ten, kdo se bude chtít něco nového dozvědět, tak si přijde na své
... a samozřejmě volná zábava a doplnění tekutin😊

TESTOVÁNÍ BĚŽECKÉHO VYBAVENÍ:
testování běžecké obuvi, oblečení, čelovek, holí, batohů a jiných běžeckých doplňků (TRAILPOINT)
testování výživových doplňků (CHIMPANZEE)

DÁREČKY? Budou! 😊
každý běžec dostane originální TRAILCAMPS tričko, dobroty od CHIMPANZEE a malý dárek (překvápko😊)
je připravena řada běžeckých i dovednostních soutěží o zajímavé ceny
a bude určitě prémiová losovačka o - a to se nechte překvapit! 😊

A samozřejmě možnost zakoupit si JĚŠTĚD SkyRace® merchandize (šátky, čepky, dresy, trička, kalhoty, vestičky atd.)


Tuto akci zajišťuje CK Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o.
Cestovní kanceláři Čistý sport byla udělena koncese Městským úřadem v Mělníce a pojištění proti úpadku zprostředkovává UNION pojišťovna. Obchodní firma Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o. IČO 03866629 je zapsána v obchodním rejstříku v ČB. Pohostinství na akcích CK zajišťuje Jakub Pawlas, IČO 75992655, koncesován Živnostenským úřadem v Táboře.