Toskánsko (IT)

21. – 25. 3. 2018


TERMÍN:
21. – 25. 3. 2018
Příjezd v úterý 20. 3. odpoledne/večer, odjezd v neděli 25. 3. po dopoledním tréninku

MÍSTO:
Puntone di Scarlino – Toskánsko (IT)
Resort Omra Verde (www.omraverde.it) – resort na pobřeží Tyrhénského moře se třemi zrekonstruovanými domy, prostornými pokoji, bazénem a velkou terasou na večerní posezení. V okolí je nepřeberné množství sportovních vyžití, od běžeckých trailů, sportovního areálu v Castiglione della Pescaia, pláží, historických městeček atd. Oblast Grosseta je prostě destinace s ideálním klimatem pro jarní soustředění či dovolenou.

KAPACITA:
Maximální počet - 35 osob

ZAMĚŘENÍ KEMPU:
Lehce objemový trénink v horách a příprava na sezónu 2018 + kompletní rozvoj trailrunningového běžce – běh v terénu, technika běhu, rozvoj síly i rychlosti, kompenzační cvičení pro běžce, strečink, přednášky z trailrunningového prostředí
Vhodný pro dobré běžce i pro „hobíky“, kteří by se rádi připravili na běžeckou sezónu v teplém a slunečném prostředí
Pro inspiraci ukázka kempového programu ZDE

FOOD:
Vařit pro vás bude opět Ivan Rybařík a jeho ČISTÝ SPORT!
Po velkém úspěchu na našich kempech se opět můžete těšit na zdravou, chutnou a vyváženou plnou penzi, která bude sestavená speciálně pro běžce. Z větší části vegetariánská/veganská strava, doplněná o rybí a krůtí maso. Ale nebojte se nic, po našich zkušenostech si ani jeden „masožrout“ nestěžoval☺
Plná penze začíná ve středu 21.3. snídaní a končí v neděli 25.3. snídaní a závěrečným tréninkem
Pro inspiraci ukázka jídelníčku na kempu ZDE

V CENĚ KEMPU:
5x noc
5 dní běžeckých lekcí a výběhů pod vedením špičky českého skyrunningu (Zdenda Kříž, Míša Mertová, Katka Matrasová, Mára Causidis)
4 ½ dne plná penze ve spolupráci s projektem ČISTÝ SPORT
Kompletní fyzio zajištění akce
Rozbor techniky běhu
Testování běžecké obuvi, holí a doplňků
Přednášky a povídání s TOP běžci

DOPRAVA:
Po vlastní ose (spolujízda s kamarády)
Parkování zajištěno ZDARMA v prostorách resortu

CENA:
9.990,- Kč

Kompletní program kempu a detaily akce budou klientům zaslány cca 10 dní před odjezdem.



Nedílnou součástí každého dne budou samozřejmě neméně důležité součásti kempu – regenerace, testování běžeckých bot a doplňků…a samozřejmě dárečky )

REGENERACE:
kompenzační, posilovací, uvolňovací a rozvojová cvičení za odborného dohledu
dispozici budou masážní a regenerační přístroje COMPEX
k dispozici bude také venkovní bazén a koupání v moři
vše samozřejmě bezplatně!

PŘEDNÁŠKY / PROMÍTÁNÍ / DISKUZE / VÍNKO:
Každý večer budou ve společenské místnosti probíhat odborné "přednášky" od našich lektorů
(Ivan Rybařík, Robert Kleiner, Lenka Prokešová) na téma strava, moderní regenerace, zvyšování výkonnosti, tréninku na dálku, moderní výživy vytrvalostních sportovců, funkčního strečinku, fyziologie, rehabilitace a tréninku po úrazech, funkční anatomie atd
Bude zde probíhat i povídání a promítání od našich ambasadorů ze světových
skyrunningových závodů od Vertical kilometru až po 100miles
Oblastí a oborů je celá řada, proto ten, kdo se bude chtít něco nového dozvědět, tak si přijde na své
... a samozřejmě volná zábava a doplnění tekutin😊

TESTOVÁNÍ BĚŽECKÉHO VYBAVENÍ:
testování běžecké obuvi, oblečení, čelovek, holí, batohů a jiných běžeckých doplňků (TRAILPOINT)
testování výživových doplňků (CHIMPANZEE)

DÁREČKY? Budou! 😊
každý běžec dostane originální TRAILCAMPS tričko, dobroty od CHIMPANZEE a malý dárek (překvápko😊)
je připravena řada běžeckých i dovednostních soutěží o zajímavé ceny
a bude určitě prémiová losovačka o - a to se nechte překvapit! 😊

A samozřejmě možnost zakoupit si JĚŠTĚD SkyRace® merchandize (šátky, čepky, dresy, trička, kalhoty, vestičky atd.)


Tuto akci zajišťuje CK Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o.
Cestovní kanceláři Čistý sport byla udělena koncese Městským úřadem v Mělníce a pojištění proti úpadku zprostředkovává UNION pojišťovna. Obchodní firma Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o. IČO 03866629 je zapsána v obchodním rejstříku v ČB. Pohostinství na akcích CK zajišťuje Jakub Pawlas, IČO 75992655, koncesován Živnostenským úřadem v Táboře.