* REGISTRACE *

8.ročník!

Vysokohorský kemp v rakouských Alpách pod Kaprunem.

Real skyrunning!

Celá horská chata k naší dispozici, venkovní bazén, horská řeka, 3x hřiště, zahrada a obrovské možnosti na kvalitní horský trénink - to dohromady tvoří jedinečné místo pro nadšence horského běhu! Plných 5 dní kvalitního tréninku, pilování techniky, cvičení, přednášek, soutěží a skvělého jídla speciálně složeného pro sportovce.

Ale nebude to "jen" o tréninku! Zařadíme i výlety, koupačky, společné posezení a speciální párty grilovačku na zahradě.

***

PROČ JET NA KEMP ???

* 5 dní / 5 nocí
* Jen 3 dny dovolené!
* Obrovské možnosti pro kvalitní horský trénink
* Výlet vláčkem do Zell am See s následným přeběhem hřebene až domů
* Celá horská chata k naší dispozici
* Venkovní bazén, horská řeka, 3x hřiště, zahrada
* Speciální párty grilovačka na zahradě za odměnu

***

TERMÍN:
• 14. – 19. 5. 2024
• Příjezd v úterý 14. 5. odpoledne/večer, odjezd v neděli 19. 5. po obědě

MÍSTO:
• Niedernsill – (penzion Haus Gassner)
• Oblast Kaprun – Zell am See
• Niedernsill leží v nadm. výšce 780m, uprostřed údolí ohraničené ze západu Krimmlem (známé vodopády) a z východu Zell am See a jeho jezerem. Na jihu a severu je údolí ohraničeno zhruba 2000m vysokými horami, za kterými se na jihu ční vrcholky až do výše 3000m, které se dají za dobrých klimatických podmínek i přeběhnout.

ZAMĚŘENÍ KEMPU:
• Vhodný pro úplné „hobíky“ a běžce začátečníky i pro dobré běžce, kteří by rádi poznali, jaké to je, pobíhat ve vysokých horách.
• Kompletní rozvoj trailrunningového běžce – běh v terénu, technika běhu, rozvoj síly i rychlosti, kompenzační cvičení pro běžce, strečink, přednášky z trailrunningového prostředí.
• Kvalitní příprava před závodní sezónou 2024.
• Pro inspiraci ukázka kempového programu ZDE

V CENĚ KEMPU:
• 5x noc
• 5 plných dní běžeckých lekcí a výběhůpod vedením špičky českého skyrunningu (např. Tomáš Hudec / Katka Matrasová / Tomáš Maceček / Zuzana Kocumová / Vlastík Lysák atd.)
• 4 ½ dne plná penze ve spolupráci s projektem ČISTÝ SPORT
• Kompletní fyzio zajištění akce
• Rozbor techniky běhu
• Testování běžecké obuvi, holí, čelovek a doplňků
• Přednášky a povídání s TOP běžci

FOOD:
• Vařit pro vás bude opět Ivan Rybařík/ Petr Matyš a jeho ČISTÝ SPORT!
• Po velkém úspěchu na našich kempech se opět můžete těšit na zdravou, chutnou a vyváženou plnou penzi, která bude sestavená speciálně pro běžce. Z větší části vegetariánská/veganská strava. Ale nebojte se nic, po našich zkušenostech si ani jeden „masožrout“ nestěžoval
• Plná penze začíná ve středu 15.5. snídaní a končí v neděli 19.5. obědem
• Pro inspiraci ukázka jídelníčku na kempu ZDE

DOPRAVA:
• Po vlastní ose (spolujízda s kamarády)
• Parkování zajištěno ZDARMA u penzionu

KAPACITA:
• Minimální počet - 15 osob

CENA:
• 14.900,- Kč (za ubytování)
• Možnost vzít s sebou doprovod či celou rodinu (cena bude kalkulována osobně)

***
Nedílnou součástí každého dne budou samozřejmě neméně důležité součásti kempu – regenerace, testování běžeckých bot a doplňků. A samozřejmě dárečky!

PŘEDNÁŠKY / PROMÍTÁNÍ / DISKUZE / VÍNKO:
• Každý večer budou ve společenské místnosti probíhat odborné "přednášky" od našich lektorů a ambasadorů na téma strava, moderní regenerace, zvyšování výkonnosti, tréninku na dálku, moderní výživy vytrvalostních sportovců, funkčního strečinku, fyziologie, rehabilitace a tréninku po úrazech, funkční anatomie atd.
• Bude zde probíhat i povídání a promítání od našich ambasadorů ze světových skyrunningových závodů od Vertical kilometru až po 100miles
• Oblastí a oborů je celá řada, proto ten, kdo se bude chtít něco nového dozvědět, tak si přijde na své
• A samozřejmě volná zábava a doplnění tekutin?

REGENERACE:
• Kompenzační, posilovací, uvolňovací a rozvojová cvičení za odborného dohledu
• K dispozici budou regenerační masáže od profi masérů
• K dispozici bude také infrasauna a nedaleké přírodní koupaliště
• Vše samozřejmě bezplatně!

TESTOVÁNÍ BĚŽECKÉHO VYBAVENÍ:
• Testování běžecké obuvi, oblečení, čelovek, holí, batohů a jiných běžeckých doplňků (TFRUN)
• Testování výživových doplňků (HAMMER NUTRITION)

DÁREČKY? Budou!
• Každý běžec dostane "startovní tašku" plnou užitečných dárečků - originální TRAILCAMPS tričko, original TRAILCAMPS čelenku, dobroty od HAMMER NUTRITION a další dárky od našich partnerů
• Je připravena řada běžeckých i dovednostních soutěží o zajímavé ceny
• Bude samozřejmě možnost zakoupit si JĚŠTĚD SkyRace_® merchandize (šátky, čepice, kulíšky, dresy, trička, kalhoty, vestičky atd.)

Kompletní program kempu a detaily akce budou klientům zaslány cca 10 dní před odjezdem.

Snad jsme zde přehledně popsali vše důležité.
Pokud byste měli jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás email (honza@jestedskyrace.cz) nebo tel. číslo (+420 606 605 246), rádi vše zodpovíme.

***

* Ukázkový den na kempu *

* REGISTRACE *