ŠUMAVA 9.-13.10.2024
* REGISTRACE *
Již 9. rok!
Posezónní rozvojový kemp na Šumavě. Naše říjnová klasika a plné 4 dny hravého posezónního běhání, pilování techniky, cvičení, přednášek, soutěží a skvělého jídla speciálně složeného pro sportovce.
Ale nebude to "jen" o tréninku! K dispozici budeme mít komplet celý WELLNESS HOTEL CHALUPA, bazén, 2 sauny, venkovní hřiště, masáže a hospůdku na relax. A možná zařadíme i noční výběh!
Zájezd je vhodný jak pro pro začátečníka, středně zkušeného „hobíka“, tak i dobrého běžce.
Tempo se bude přizpůsobovat tempu skupin, takže neměj strach, že bychom Tě někde nechali napospas vlkům.
***
PROČ JET NA KEMP ???
* 4 dny / 4 noci
* Jen 2 dny dovolené!
* 4 plné dny běžeckých lekcí a výběhů pod vedením špiček českého skyrunningu
* Plná penze sestavená speciálně pro běžce
* Celý WELLNESS HOTEL CHALUPA excluzivně pro nás
* 20m bazén, finská sauna, parní aroma komora, masáže
* Cvičení a jóga
* Orientační výběh po okolních kopcích
***
TERMÍN:
• 9. – 13. 10. 2024
• Příjezd ve středu 9. 10. odpoledne/večer, odjezd v neděli 13.10. po obědě
MÍSTO:
• WELLNESS HOTEL CHALUPA
• Nově zbudovaná Chalupa s výhledem na výběh s americkými bizony a Prášilský potok. Ubytování v nadstandartně vybavených pokojích (WC se sprchovým koutem, minibar, trezor, TV, WiFi a vlastní balkón). Chalupa má moderně zařízenou restauraci, která se využívá též jako společenská místnost. V suterénu se nalézá WELLNESS, kde najdete 20m bazén s 12 masážními tryskami, protiproudem, masážním chrličem a vyhřívanou lavicí. Je možné využít i finskou saunu a parní aroma komoru. U Chalupy je možno parkovat na parkovišti hlídaném kamerami.
ZAMĚŘENÍ KEMPU:
• Vhodný pro dobré běžce i pro úplné „hobíky“ a běžce začátečníky, kteří by rádi poznali příjemný podzimní kemp v ideálním běžeckém podnebí v našich nejvyšších horách
• Posezónní trénink a nabrání inspirace na sezónu 2024 + kompletní rozvoj trailrunningového běžce – běh v terénu, technika běhu, rozvoj síly i rychlosti, kompenzační cvičení pro běžce, strečink, přednášky z trail runningového prostředí
• Pro inspiraci ukázka kempového programu ZDE
V CENĚ KEMPU:
• 4x noc
• 4 plné dny běžeckých lekcí a výběhů pod vedením špičky českého skyrunningu (Tomáš Maceček / Katka Matrasová / Tomáš Hudec / Vlastík Lysák a další)
• 3 ½ dne plná penze ve spolupráci s projektem ČISTÝ SPORT
• Kompletní fyzio zajištění akce
• Rozbor techniky běhu
• Testování běžecké obuvi, holí, čelovek a doplňků
• Přednášky a povídání s TOP běžci
FOOD:
• Vařit pro vás bude opět Ivan Rybařík / Petr Matyš a jeho ČISTÝ SPORT!
• Po velkém úspěchu na našich kempech se opět můžete těšit na zdravou, chutnou a vyváženou plnou penzi, která bude sestavená speciálně pro běžce. Z větší části vegetariánská/veganská strava. Ale nebojte se nic, po našich zkušenostech si ani jeden „masožrout“ nestěžoval.
• Plná penze začíná ve čtvrtek 10.10. snídaní a končí v neděli 13.10. obědem
• Pro inspiraci ukázka jídelníčku na kempu ZDE
DOPRAVA:
• Po vlastní ose (spolujízda s kamarády)
• Parkování zajištěno ZDARMA u chaty
KAPACITA:
• Minimální počet - 15 osob
CENA:
• 11.990,- Kč (za ubytování)
• Možnost vzít s sebou doprovod či celou rodinu (cena bude kalkulována osobně)
***
Nedílnou součástí každého dne budou samozřejmě neméně důležité součásti kempu – regenerace, testování běžeckých bot a doplňků. A samozřejmě dárečky!
PŘEDNÁŠKY / PROMÍTÁNÍ / DISKUZE / VÍNKO:
• Každý večer budou ve společenské místnosti probíhat odborné "přednášky" od našich lektorů a ambasadorů na téma strava, moderní regenerace, zvyšování výkonnosti, tréninku na dálku, moderní výživy vytrvalostních sportovců, funkčního strečinku, fyziologie, rehabilitace a tréninku po úrazech, funkční anatomie atd.
• Bude zde probíhat i povídání a promítání od našich ambasadorů ze světových skyrunningových závodů od Vertical kilometru až po 100miles
• Oblastí a oborů je celá řada, proto ten, kdo se bude chtít něco nového dozvědět, tak si přijde na své
• A samozřejmě volná zábava a doplnění tekutin
REGENERACE:
• Kompenzační, posilovací, uvolňovací a rozvojová cvičení za odborného dohledu
• K dispozici budou regenerační masáže od profi masérů
• K dispozici bude také sauna a bazének a bowling
• Vše samozřejmě bezplatně!
TESTOVÁNÍ BĚŽECKÉHO VYBAVENÍ:
• Testování běžecké obuvi, oblečení, čelovek, holí, batohů a jiných běžeckých doplňků (TFRUN)
• Testování výživových doplňků (HAMMER NUTRITION)
DÁREČKY? Budou!
• Každý běžec dostane "startovní tašku" plnou užitečných dárečků - originální TRAILCAMPS tričko, original TRAILCAMPS čelenku, dobroty od HAMMER NUTRITION a další dárky od našich partnerů
• Je připravena řada běžeckých i dovednostních soutěží o zajímavé ceny
• Bude samozřejmě možnost zakoupit si JĚŠTĚD SkyRace® merchandize (šátky, čepice, kulíšky, dresy, trička, kalhoty, vestičky atd.)
***
Kompletní program kempu a detaily akce budou klientům zaslány cca 10 dní před odjezdem.
Snad jsme zde přehledně popsali vše důležité.
Pokud byste měli jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás email (honza@jestedskyrace.cz) nebo tel. číslo (+420 606 605 246), rádi vše zodpovíme.
***
